Медовый массаж

Медовый массаж ключ к здоровью

Из огромного выбора омолаживающих и оздоравливающих процедур, в последнее время все больше пользуется популярностью медовый массаж. Он борется не только с внешними недостатками: целлюлитом, нездоровым тоном кожи, отсутствием тонуса и упругости, но и оказывает лечебное действие – эффективен при артрите и остеохондрозе, снимает усталость, повышает настроение и укрепляет иммунитет.

Мёд как средство для массажа

Прежде чем приступить к изучению техники выполнения массажа, а также подведению итогов использования меда, необходимо ознакомиться с механизмами и основными приемами воздействия медового массажа на организм.

Подготовка и техника проведения

Любой вид косметологической процедуры, в том числе медовый массаж должен выполняться только после подготовительных действий с кожей. Перед процедурой специалист обрабатывает необходимые участки тела растирающими и поглаживающими движениями, усиливая кровообращение.

Подготовительные процедуры

Для выполнения массажа сорт меда значения не имеет, для одного сеанса необходим небольшой объем сладкого средства – не более одной столовой ложки для одной части тела. Втирать или усиленно намазывать тело медом ненужно, его наносят легкими похлопывающими движениями, которые в процессе немного усиливаются за счет липкости меда. Массажист, чередуя ладони, аккуратно прикасается и отрывает их от поверхности тела.

Важно! при выполнении процедуры в домашних условиях следует учесть, что массаж не требует усиленного воздействия на кожу. Достаточно медового липкого притяжения ладоней к коже и обратного оттягивания. Такое воздействие на дерму позволяет запустить механизмы на внутреннем уровне, в том числе в сосудах и жировой клетчатке. Во время массажа руки специалиста не должны быть напряженными.

По завершению необходимо принять душ, морально расслабиться, отдохнуть и при возможности полежать. Рекомендуется выпить горячего травяного или зеленого чая.

Процессы и положительный эффект

• Медовый массаж давно зарекомендовал себя как эффективный и безопасный метод лечения всего организма и улучшения внешнего вида кожи, благодаря полезным свойствам. Так что же происходит во время массажа, и каков механизм лечебного воздействия?
• Благодаря липкой консистенции во время массажа мед приклеивает ладони к тканям тела, во время отрыва которых происходит натяжение. Такое действие приводит в движение кровеносные сосуды и жировые клетки, усиливается местное кровообращение. В ходе процедуры сильный отрыв ладоней от кожи нередко приводит к появлению кровоизлияний, которые не представляют опасности для здоровья. Кроме того, рассасывание такие микрогематом напротив активизирует иммунные процессы, заставляя организм вырабатывать вещество разжижающее кровь – гепарин.
• Также за счет клейких свойств, мед помогает коже избавиться от ороговевшего слоя, запуская процесс регенерации. Мед питает и успокаивает кожу, наделяет полезными веществами и снимает раздражение. Поэтому сладкий ингредиент часто входит в состав паст для обертываний, а также масок.
• Медовый массаж одновременно оказывает лечебное и косметологическое действие, улучшается самочувствие и настроение.
• После завершения курса процедур кожа приобретает сияние, гладкость и подтянутость, особенно эффективен при использовании на лице. Это дает возможность проводить несколько раз в неделю самомассаж в домашних условиях.
• Еще одним преимуществом медовых сеансов является антицеллюлитное действие. Активное стимулирование и натяжение кожного покрова при помощи меда помогает запустить процесс сжигания жира, выравнивая структуру тканей. Кроме того массаж избавляет от лишней жидкости и борется с отечностью. Для избавления от апельсиновой корки массаж медом рекомендуется проводить в области живота, бедер и ягодиц.
• Мед в сочетании с массированием кожи не только полезен для внешнего вида, но и здоровья.
• Что касается антицеллюлитного эффекта, процедура часто выполняется в области ягодиц. Сеанс можно провести самостоятельно дома или обратиться к специалисту. Уже через 10 сеансов кожа приобретает ровность и контур – четкость.
• Было отмечено, что мед эффективен при лечении бронхита и простуды, кроме того он хорошо справляется с начальными стадиями легочных заболеваний. Во время кашля рекомендуется проводить массаж грудной клетки, движения должны быть плавными с постукиваниями, что позволяет пациенту продуктивно откашляться. Наибольший эффект заметен при проведении процедуры сразу после принятия горячего душа или посещения бани. Для насыщения основного компонента еще большим количеством полезных веществ, во время массажа дополнительно используются эфирные масла.

Растирание меда по спине

Медовый массаж эффективен при патологиях суставов, связанных с отложением солей: остеопорозе и артрозе. Активный компонент запускает обменные процессы в области суставов, что позволяет предупредить развитие недугов и бороться с заболеваниям на начальной стадии. Стоит отметить, что только один массаж не способен справиться с тяжелыми случаями болезней.

Рекомендации и противопоказания

Процедура показана при следующих состояниях:

• моральное и умственное перенапряжение;
• физическая усталость;
• артрит;
• сниженная иммунная система;
• целлюлит;
• артроз;
• хроническая форма легочных заболеваний;
• профилактика и лечение остеохондроза.

Как и любая косметологическая процедура, медовый массаж имеет ряд противопоказаний:

• восстановительный период после перенесенных травм;
• сердечно-сосудистые заболевания, в том числе недавно перенесенный инсульт или инфаркт;
• непереносимость прополиса и меда;
• повышенная температура тела, общее недомогание;
• кожные заболевания, ожоги и раны;
• нарушение свертываемости крови.

Также стоит быть аккуратным с медовыми массажами при вынашивании ребенка, процедура не запрещена, но выполнять ее следует с осторожностью. Во время сеанса не должно возникать болезненных ощущений, обработки не подлежат мета с рядом расположенными лимфоузлами, в районе груди и щитовидки.

Для видимого результата важна регулярность манипуляций, раз в 1-2 дня, поскольку кожа требует восстановления, как минимум 24 часа.

Соблюдая правила техники выполнения и общие рекомендации, массаж доставит только удовольствие без возникновения осложнений.